Résolutions de l’année avec mon chien ou mon chat

Quand arrive la fin de l’année, plusieurs dressent une liste d’habitudes à adopter pour améliorer leur santé et leur bonheur. Pourquoi ne pas inclure votre chien ou votre chat dans le processus?

Vos fidèles compagnons peuvent jouer un rôle important dans l’accomplissement de vos résolutions. Qui de mieux que votre chien pour vous motiver à garder la forme? Et que dire d’une pause « câlin » avec votre chat pour réduire votre niveau de stress?

Voici quelques idées de résolutions à prendre avec votre boule de poils afin de passer 12 mois heureux et en santé.

Faire de l’exercice

Faire davantage d’exercice se trouve souvent en tête de liste, ce qui est également bénéfique pour votre animal de compagnie. Il n’y a rien de mieux qu’un fidèle compagnon pour vous motiver à bouger. Commencez par de petites promenades, une séance de jeu au parc ou jouer au ballon dans la cour. Augmentez graduellement votre temps de jeu ou de randonnée, mais allez-y à votre rythme. Nul besoin de viser le marathon! Si vous avez un chat, il est important de le stimuler en le faisant pourchasser des jouets ou un point lumineux. Ces activités sont importantes pour développer les capacités motrices de votre félin.

Manger sain

Ce n’est un secret pour personne que manger de bons aliments est meilleur pour la santé. Il en va de même pour votre animal de compagnie. Alors que vous évitez les gras et les surplus de sucre, évitez aussi de donner les restes de table à vos boules de poils. Prenez aussi le temps de lire les ingrédients que contient la nourriture de votre animal de compagnie, comme vous le faites pour vous-même. N’oubliez pas que les changements d’habitudes alimentaires ne se font pas du jour au lendemain; vous devez procéder graduellement pour atteindre votre objectif.

Diminuer son niveau de stress

Cajoler votre chat ou votre chien aide à diminuer le stress et la tension artérielle. De plus, ces moments de détente peuvent également réduire le niveau d’anxiété chez votre fidèle compagnon. Pensez donc à inclure de petites pauses « câlins » dans votre journée pour le bien-être de toute la famille.

Apprendre quelque chose de nouveau

Le début d’une nouvelle année est le moment idéal pour apprendre une nouvelle compétence ou se découvrir un talent caché. Profitez-en pour enseigner un nouveau tour ou une nouvelle commande à votre chien. N’oubliez pas que les chats peuvent aussi être entraînés à exécuter des tours simples comme donner la patte, sauter d’un endroit à l’autre sur commande ou rapporter une balle.

Vivre le moment présent

Avec tout ce qui se passe autour de nous, il est difficile de focaliser sur le moment présent. Lorsque votre animal de compagnie est en votre présence, il ne se soucie ni du passé, ni du futur. Prenez exemple sur lui et savourez le moment présent. La prochaine fois qu’il s’arrête en chemin pour renifler une fleur, ne tirez pas sur la laisse, mais allez plutôt la sentir vous aussi!

Inclure votre chat ou votre chien dans vos résolutions est un moyen efficace de garder le cap sur vos objectifs. Bonne chance avec toutes vos résolutions du nouvel an!