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23 mars 2015
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Le printemps est enfin arrivé et pour certains, cela signifie une température parfaite pour la course à pied. Vous n’avez besoin que d’une bonne paire de souliers de course, des pantalons de jogging chauds et confortables, d’un chandail… et de la compagnie de votre chien. En effet, les chiens adorent aussi courir, peut-être même plus que vous!
Les exercices d’endurance cardiovasculaire, comme courir de courtes distances, courir sur le gazon et jouer à rapporter, sont parfaits pour les chiens de petite race. Quant aux chiens de grande taille qui ont beaucoup d’énergie à dépenser, la course est un excellent exercice leur permettant de s’habituer à de nouvelles odeurs, aux autres chiens et à de nouveaux objets. De bons compagnons de course sont notamment le braque allemand à poil raide, le braque hongrois et le labrador retriever. Le lévrier, le whippet, le border collie et le dalmatien sont, quant à eux, des races parfaites pour la course de vitesse. Pour ceux et celles qui aiment tester leur endurance, le malamute d’Alaska, le husky sibérien et le ridgeback de Rhodésie ont une endurance remarquable et font d’excellents partenaires de course de fond.
Les bienfaits de la course à pied pour vous ET votre chien
Courir offre de nombreux bienfaits psychologiques, notamment la diminution de l’anxiété et de la dépression. Par ailleurs, les chiens profitent également de ces bienfaits. Les propriétaires de chiens qui courent avec leur fidèle compagnon remarqueront que cet exercice calme énormément leur animal. La course permet également de nouer des liens avec votre chien puisque celui-ci considère son maître comme le chef de la meute. De plus, vous suivrez davantage votre programme d’exercice si votre compagnon favori en fait partie, puisque les chiens suivent les routines à la lettre. Votre animal favori attendra ainsi avec impatience la prochaine course en votre compagnie. D’ailleurs, en plus d’aider chien et maître à rester en forme et à adopter un mode de vie sain, cette activité aide à réduire les risques de problèmes de santé, tels que l’obésité.
Avant d’emmener votre chien courir, voici quelques éléments à considérer :
L’équipe Nutrience croit fermement que la santé est aussi importante pour les humains que pour les animaux de compagnie. Dans le but d’encourager de saines habitudes de vie, lesquelles bénéficieront du même coup à votre animal, nous sommes fiers de commanditer des activités de plein air. Voici quelques événements où vous pourrez nous rencontrer cette année :
Marathon de Mississauga (Mississauga, Ontario), le 3 mai 2015 (site Web en anglais seulement)
Course Furry Friends 5K (Lac Ontario, Ontario), le 7 juin 2015 (site Web en anglais seulement)
Courses Oasis ZooRun (Zoo de Toronto, Ontario), le 12 septembre 2015 (site Web en anglais seulement)
Demi-marathon d’Oakville (Oakville, Ontario), le 27 septembre 2015 (site Web en anglais seulement)
Nous espérons vous y voir!